Découvrez notre formation en drainage lymphatique à Mouans-Sartoux (entre Mougins et Grasse) dans les Alpes-Maritimes 06, alliant les techniques brésiliennes et danoises pour une approche détoxifiante et efficace. Apprenez à maîtriser ces méthodes pour aider vos client(e)s à réduire la rétention d'eau et améliorer leur bien-être global.
Pratique tendance et très demandée, le massage drainant est un atout incontournable pour répondre aux attentes de votre clientèle et faire prospérer votre activité. Rejoignez-nous pour enrichir vos compétences et offrir des soins innovants dans le domaine du bien-être.
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Dernière actualisation : 03/03/2026
Vos formateurs :
Cindy Philippe
Yoann Fonte
- Aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres.
- Accessible à toute personne majeure et ne présentant pas de contre-indication médicale le jour de la formation.
Ce module de formation s’adresse aux professionnels en massages de bien-être en devenir ou déjà installés. Il consiste en l’acquisition des connaissances relatives au massage drainant lymphatique synergie de 60 minutes, aussi bien en termes de techniques que de bienfaits et de contre-indications.
Les méthodes et techniques employées s’inspirent des drainages lymphatiques brésilien et danois pour offrir une synergie particulièrement efficace et adaptable en toute situation. Le drainage brésilien se pratique avec une huile de support et intègre des manœuvres de pompages et de glissés dynamiques. Le drainage danois, quant à lui, est proposé ici dans une version plus contemporaine, sans huile, avec des manœuvres de pressions, de vibrations et d’étirements.
Les bienfaits recherchés sont notamment de soulager la sensation de jambes lourdes, de favoriser l’élimination des toxines et de la rétention d’eau, de remodeler la surface du corps et de permettre une meilleure récupération globale, particulièrement après effort (idéal pour les sportifs).
Les compétences et aptitudes visées sont les suivantes :
- Accueillir un client et lui proposer une séance adaptée ;
- Maîtriser les différents bienfaits et contre-indications, ainsi que la théorie propre à la pratique ;
- Acquérir le protocole de drainage lymphatique synergie de 60 minutes et le restituer de manière hygiénique et sécuritaire, aussi bien pour le praticien que pour le client ;
- Adapter sa technique, son rythme et sa pression en fonction des besoins et attentes du client.
Les moyens pédagogiques sont les suivants :
- Pratique des entretiens sous la forme de « jeux de rôles » avec les autres stagiaires ou le formateur.
- Pratique des massages en binôme avec un autre stagiaire, ou sur un modèle si nécessaire.
- Méthode d’enseignement active et participative.
Les moyens techniques à disposition sont les suivants :
- Livret de formation papier comportant textes, photos et schémas nécessaires à la bonne compréhension de l’enseignement.
- Planches et schémas anatomique et des méridiens énergétiques à disposition.
- Tableau blanc, feutres, tables et chaises.
- Tables de massage.
Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression du groupe.
JOUR 1 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil des stagiaires jusqu’à 9h30
9h30 : Présentation des stagiaires et du déroulé de la formation
9h45 : Histoire, bienfaits et contre-indications
10h45 : Pause
11h00 : Anatomie et physiologie du système lymphatique
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de drainage brésilien des membres inférieurs face antérieure
13h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien des membres inférieurs face antérieure
15h00 : Pause
15h15 : Démonstration du protocole de drainage brésilien du ventre
15h30 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien du ventre
16h15 : Démonstration du protocole de drainage brésilien des membres supérieurs
16h30 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien des membres supérieurs
17h15 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée
JOUR 2 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil des stagiaires jusqu’à 9h30
9h30 : Révision de la veille et questions-réponses
9h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien face antérieure GROUPE 1
10h30 : Pause
10h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien face antérieure GROUPE 2
11h30 : Démonstration du protocole de drainage brésilien membres inférieurs face postérieure
11h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien membres inférieurs face postérieure
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de drainage brésilien du dos, épaules et nuque
13h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien du dos, épaules et nuque
14h45 : Pause
15h00 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain de l’abdomen
15h15 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain de l’abdomen
15h45 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs face antérieure
16h00 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs face antérieure
16h30 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs face postérieure
16h45 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs face postérieure
17h15 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée
JOUR 3 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil des stagiaires jusqu’à 9h30
9h30 : Révision de la veille et questions-réponses
9h45 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs GROUPE 1
10h15 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs GROUPE 2
10h45 : Pause
11h00 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain des membres supérieurs
11h15 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres supérieurs
12h00 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain du visage
12h15 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain du visage
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique du protocole complet synergie GROUPE 1
15h15 : Pause
15h30 : Mise en pratique du protocole complet synergie GROUPE 2
17h15 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation
Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression de la formation.
JOUR 1 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil jusqu’à 9h30
9h30 : Présentation du stagiaire, de son projet professionnel et du déroulé de la formation
9h45 : Histoire, bienfaits et contre-indications
10h15 : Anatomie et physiologie du système lymphatique
11h15 : Pause
11h30 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain de l’abdomen
11h45 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain de l’abdomen + réception
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs sur les deux faces
13h45 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres inférieurs sur les deux faces + réception
14h45 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain des membres supérieurs
15h00 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain des membres supérieurs + réception
15h30 : Pause
15h45 : Démonstration du protocole de drainage danois contemporain du visage
16h00 : Mise en pratique du protocole de drainage danois contemporain du visage
16h15 : Mise en pratique du protocole complet de drainage danois
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée
JOUR 2 (7h00 au total)
MATIN (3h00)
9h00 : Accueil jusqu’à 9h30
9h30 : Révision de la veille et questions-réponses
9h45 : Démonstration du protocole de drainage brésilien des membres inférieurs face antérieure
10h00 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien des membres inférieurs face antérieure + réception
11h00 : Pause
11h15 : Démonstration du protocole de drainage brésilien du ventre
11h30 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien du ventre + réception
12h30 : Déjeuner
APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de drainage brésilien des membres supérieurs
13h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien des membres supérieurs + réception
14h15 : Démonstration du protocole de drainage brésilien membres inférieurs face postérieure
14h30 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien membres inférieurs face postérieure + réception
15h15 : Pause
15h30 : Démonstration du protocole de drainage brésilien du dos, épaules et nuque
15h45 : Mise en pratique du protocole de drainage brésilien du dos, épaules et nuque + réception
16h15 : Mise en pratique du protocole complet de drainage brésilien
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation
Les modalités d'évaluation des acquis sont :
- Évaluation pratique en continu lors du module. Cinq critères de notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un critère. 60 points total au minimum pour valider l’aspect pratique du module.
Les sanctions visées sont :
- Attestation et certificat de réalisation remis en fin de module.
- Bloc note, crayons, stylos, surligneurs
- Tenue souple et confortable, chaussons ou chaussettes épaisses
- Maillot de bain (deux pièces impérativement pour les femmes) ou sous-vêtements salissables
- Drap housse, fouta ou grande serviette (80 x 190cm minimum) pour protéger la table
- Grande serviette (80 x 190cm minimum) ou fouta pour se couvrir
- Serviette moyenne (40 x 80cm minimum) pour le jeu de serviette poitrine
- Protège-têtière ou une petite serviette (30 x 50cm minimum)
- Serviette essuie-main
- Flacon d’huile végétale neutre (amande douce, noyau d’abricot, pépins de raisin…), idéalement de qualité biologique, avec poussoir
Tarif collectif :
750 euros nets (exempt de TVA).
Tarif individuel :
900 euros nets (exempt de TVA).
Délais administratif :
- Dès le règlement et la signature du contrat pour les financements personnels.
- 30 jours minimum pour un financement par un organisme.
Délais d'accès :
- Jusqu'à 6 mois (voir planning) pour une formation collective dans nos locaux (inter-entreprise).
- De 1 à 3 mois pour une formation individuelle ou collective au sein de vos locaux (intra-entreprise).
- De 1 à 3 mois pour une formation individuelle au sein de nos locaux (inter-entreprise).
- Emploi salarié ou freelance dans un centre de bien-être, un spa, un centre esthétique...,
- Création d'un centre de bien-être proposant des prestations performantes et novatrices,
- Ouverture d'un cabinet en libéral,
- Prestations à domicile,
- Intervention en institution, en association...,
- Prestations en salle de sport, hôtellerie, camping, yacht...
Voici les prochaines sessions collectives prévues (sessions individuelles sur RDV) :
• 17/04/2026 - 19/04/2026
à Mouans-Sartoux
• 26/06/2026 - 28/06/2026
à Mouans-Sartoux
• 09/10/2026 - 11/10/2026
à Mouans-Sartoux
• 06/11/2026 - 08/11/2026
à Mouans-Sartoux
Notre équipe met un point d'honneur à se rendre la plus disponible possible afin de répondre rapidement à vos questions. Quels que soient vos attentes et objectifs, nous sommes là pour vous accompagner.
Absolument pas, tout le monde peut bénéficier de nos enseignements. Nos formations ne nécessitent aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres. Nous vous invitons à nous contacter pour échanger sur votre projet.
Non, vous pouvez tout à fait suivre une formation à la carte. Il n'y a aucune obligation à suivre l'intégralité des parcours pour accéder à nos modules de formation.
Pour chaque formation que vous suivrez chez nous, vous recevrez une attestation de formation et un certificat de réalisation.
Pour garantir une pédagogie à taille humaine et un accompagnement personnalisé, nos sessions sont limitées à 6 personnes. Cela permet au formateur de corriger vos postures avec précision. Vous pouvez également nous solliciter pour organiser une session individuelle.
L'école met à votre disposition le gros matériel (tables de massage, coussins de positionnement...). En revanche, par mesure d'hygiène et pour prévenir tout risque d'allergie, nous vous demandons d'apporter votre propre linge (serviettes) et votre huile (vous serez ainsi massé(e) avec votre propre huile).
Concernant la pratique : lors des sessions collectives, vous travaillez en binôme avec les autres stagiaires. Pour les sessions individuelles, nous nous chargeons de vous fournir des modèles (qui sont généralement déjà formés à la pratique enseignée, ce qui est un véritable atout pour vous faire des retours précis !).
Notre centre de formation se situe à Mouans-Sartoux, près de Grasse, Cannes et Mougins. Plus précisément au 251 chemin des Gourettes, entre la gare SNCF et Botanic / Auchan (anciennement Casino). L'école se situe au 2ème étage du bâtiment A des Bureaux du Soleil.
Le stationnement est entièrement gratuit sur Mouans-Sartoux. En revanche, hormis le dimanche, il faut impérativement prévoir un disque sur les places bleues qui sont limitées à 1h30 au pied de l'école. Voilà pourquoi nous vous recommandons de vous garer dans les rues avoisinantes (chemin des Indes, chemin de Saurin, avenue des Sources...) ou dans les parkings à proximité (gare SNCF ou devant la résidence retraite EMERA).
Les tarifs des formations et des blocs sont indiqués sur les pages les concernant dans le menu "Tarifs, délais administratifs et délais d'accès à la formation". Vous pouvez également télécharger notre catalogue tarifaire complet.
La prise en charge des formations se détermine en fonction de votre situation professionnelle (OPCO, France Travail...). Dans tous les cas, le CPF n'est pas mobilisable dans notre école. Rendez-vous sur la page "Financement" pour en savoir plus ou contactez-nous directement pour être accompagné(e) dans vos démarches.
Absolument, nous mettons un point d'honneur à vous accompagner de A à Z dans vos aspirations d'évolution personnelle et professionnelle. Voilà pourquoi nous vous recevons sur rendez-vous au sein de notre école et ce, afin d'échanger sur votre projet et vous faire découvrir les lieux.
Le planning des sessions collectives figure sur l'agenda ou directement sur les pages des différents modules. Pour une session individuelle, il suffit de nous contacter pour organiser une date sur-mesure selon vos disponibilités.
Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page "Pré-inscription" ou contactez-nous directement. Nous sommes là pour vous guider pas à pas dans l'élaboration de votre dossier.
Les méthodes enseignées (massages, phytologie, énergétique) visent exclusivement la détente et le bien-être. Elles n'ont aucune visée médicale, paramédicale ou kinésithérapique. Les informations délivrées ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
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