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ÊTRE & BIEN-ÊTRE

Massage Amma Assis
Accueil - Formations - Bloc 2 - Module 2.6

Massage Amma Assis
Entre Nice (06) et Fréjus (83)

L'excellence du bien-être, partout et en un temps record. Maîtrisez le massage Amma assis, la technique nomade par excellence pour intervenir en entreprise, en événementiel ou en cabinet. Cette formation vous transmet un protocole rythmé qui procure détente immédiate et regain d’énergie sans huile et sur personne habillée. Apprenez à travailler les méridiens avec précision pour soulager les tensions accumulées. Un atout majeur pour diversifier votre activité et proposer des soins ultra-flexibles, parfaitement adaptés au rythme de vie moderne.


S'INSCRIRE VOIR LES DATES
21h en Groupe ou 14h en Individuel
3 Jours en Groupe ou 2 Jours en Indiv.
Format Mixte

Programme de la formation

PROGRAMME COLLECTIF (PDF) PROGRAMME INDIVIDUEL (PDF)
Actualisé le 03/03/2026
Formateur : Tatiana Rajch
Accessibilité &
Handicap
Dès
675€ net
Solutions de
Financement

"J’ai été ravie de suivre la formation Amma avec Tatiana, notre formatrice. Je recommande vivement ce centre de formation, qui est de loin le meilleur parmi tous ceux que j’ai pu découvrir auparavant. Dès les premières minutes, on s’y sent bien, accueilli et intégré dans une belle communauté bienveillante. L’espace est d’une propreté irréprochable, et Tatiana nous transmet avec passion et générosité tout son savoir intarissable. Je suis profondément heureuse d’avoir pu m’enrichir au contact de ces belles personnes. Merci pour tout. Aude"

Aude Girardin Février 2026 • Source : Avis Google
  • Aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres.
  • Accessible à toute personne majeure et ne présentant pas de contre-indication médicale le jour de la formation.

Les objectifs visés sont les suivants :

Ce module de formation s'adresse aux professionnels en massages de bien-être en devenir ou déjà installés.

Il consiste en l'acquisition des connaissances relatives au massage Amma assis sur chaise ergonomique adaptable de 15 à 45 minutes, aussi bien en termes de techniques que de bienfaits et de contre-indications.

Le massage Amma assis est idéal en protocole court pour les interventions en entreprise et en événementiel, le protocole long est plus adapté pour une clientèle de particulier en institut/cabinet. Quelle que soit la durée du protocole, les techniques enseignées (effleurages, pressions, étirements, frictions... d'origine chinoise et japonaise) permettent une grande relaxation et décontraction musculaire.

Les compétences et aptitudes visées sont les suivantes :
  • Accueillir un client et lui proposer une séance adaptée ;
  • Identifier les contre-indications et formuler les bienfaits spécifiques de la pratique ;
  • Exécuter le protocole de massage assis adaptable de 15 à 45 minutes et le restituer de manière hygiénique et sécuritaire, aussi bien pour le praticien que pour le client ;
  • Adapter sa technique, son rythme et sa pression en fonction des besoins et attentes du client.

Les moyens pédagogiques sont les suivants :
  • Pratique des entretiens sous la forme de « jeux de rôles » avec les autres stagiaires ou le formateur.
  • Méthode d’enseignement active et participative.
Format Collectif :
  • Pratique des massages en binôme avec un autre stagiaire, ou sur un modèle si nécessaire.
Format Individuel :
  • Pratique des massages sur un modèle et réception des massages par le formateur.

Les moyens techniques à disposition sont les suivants :
  • Livret de formation papier comportant textes, photos et schémas nécessaires à la bonne compréhension de l’enseignement.
  • Planches et schémas anatomique et des méridiens énergétiques à disposition.
  • Tableau blanc, feutres, tables et chaises.
  • Vidéoprojecteur.
  • Chaises de massage.

Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression du groupe.

JOUR 1 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil des stagiaires jusqu'à 9h30
09h30 : Présentation des stagiaires et du déroulé de la formation
09h45 : Histoire, bienfaits et contre-indications
10h30 : Pause
10h45 : Démonstration du protocole de 45 minutes partie 1 : dos et membres supérieurs
11h00 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 1 : dos et membres supérieurs
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de 45 minutes partie 2 : dos et nuque
13h45 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 2 : dos et nuque
15h15 : Pause
15h30 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes parties 1 et 2
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée

JOUR 2 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil des stagiaires jusqu'à 9h30
09h30 : Révision de la veille et questions-réponses
09h45 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes parties 1 et 2
11h00 : Pause
11h15 : Démonstration du protocole de 45 minutes partie 3 : receveur redressé
11h30 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 3 : receveur redressé
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 3 : receveur redressé
14h45 : Pause
15h00 : Mise en pratique du protocole complet de 45 minutes
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée

JOUR 3 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil des stagiaires jusqu'à 9h30
09h30 : Révision de la veille et questions-réponses
09h45 : Démonstration du protocole de 15 minutes partie 1 : receveur relâché
10h00 : Mise en pratique du protocole de 15 minutes partie 1 : receveur relâché
11h00 : Pause
11h15 : Démonstration du protocole de 15 minutes partie 2 : receveur redressé
11h30 : Mise en pratique du protocole de 15 minutes partie 2 : receveur redressé
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de 15 minutes complet
13h45 : Mise en pratique du protocole complet de 15 minutes
15h30 : Pause
15h45 : Mise en pratique du protocole complet de 15 minutes
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation

Dans le cadre d'un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d'être adaptés en fonction de la progression de la formation.

JOUR 1 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil jusqu'à 9h30
09h30 : Présentation du stagiaire, de son projet professionnel et du déroulé de la formation
09h45 : Histoire, bienfaits et contre-indications
10h15 : Démonstration du protocole de 45 minutes partie 1 : dos et membres supérieurs
10h30 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 1 : dos et membres supérieurs + réception
11h15 : Pause
11h30 : Démonstration du protocole de 45 minutes partie 2 : dos et nuque
11h45 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 2 : dos et nuque + réception
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes parties 1 et 2
14h45 : Pause
15h00 : Démonstration du protocole de 45 minutes partie 3 : receveur redressé
15h15 : Mise en pratique du protocole de 45 minutes partie 3 : receveur redressé + réception
16h00 : Mise en pratique du protocole complet de 45 minutes
17h00 : Bilan de la journée et questions-réponses
17h30 : Fin de la journée

JOUR 2 (7h00)
MATIN (3h00)
09h00 : Accueil jusqu'à 9h30
09h30 : Révision de la veille et questions-réponses
09h45 : Mise en pratique du protocole complet de 45 minutes
11h15 : Pause
11h30 : Démonstration du protocole de 15 minutes partie 1 : receveur relâché
11h45 : Mise en pratique du protocole de 15 minutes partie 1 : receveur relâché + réception
12h30 : Déjeuner

APRES-MIDI (4h00)
13h30 : Démonstration du protocole de 15 minutes partie 2 : receveur redressé
13h45 : Mise en pratique du protocole de 15 minutes partie 2 : receveur redressé + réception
14h30 : Mise en pratique du protocole complet de 15 minutes
15h30 : Pause
15h45 : Mise en pratique du protocole complet de 15 minutes
17h00 : Bilan de fin de formation et questions-réponses
17h30 : Fin de la formation

Les modalités d'évaluation des acquis sont :
  • Évaluation pratique en continu lors du module. Cinq critères de notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un critère. 60 points total au minimum pour valider l’aspect pratique du module.

Les sanctions visées sont :
  • Attestation et certificat de réalisation remis en fin de module.


  • Bloc note, crayons, stylos, surligneurs.
  • Tenue souple et confortable, chaussons ou chaussettes épaisses.
  • Grande serviette (80 x 190cm minimum) ou fouta pour protéger la chaise.
  • Protège-têtière ou une petite serviette (30 x 50cm minimum).

Tarifs en format collectif :
  • 675 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 750 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Tarifs en format individuel :
  • 900 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 900 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Délais administratifs :
  • Dès le règlement et la signature du contrat pour les financements personnels.
  • 30 jours minimum pour un financement par un organisme.

Délais d'accès :
  • Jusqu'à 6 mois (voir planning) pour une formation collective dans nos locaux (inter-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle ou collective au sein de vos locaux (intra-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle au sein de nos locaux (inter-entreprise).

  • Emploi salarié ou freelance dans un centre de bien-être, un spa, un centre esthétique...,
  • Création d'un centre de bien-être proposant des prestations performantes et novatrices,
  • Ouverture d'un cabinet en libéral,
  • Prestations à domicile,
  • Intervention en institution, en association...,
  • Prestations en salle de sport, hôtellerie, camping, yacht...


Réussite 100%* *Depuis 2024 et selon étude du 04/2026
Satisfaction 98%* *Depuis 2024 et selon étude du 04/2026

Planning des Sessions

Voici les prochaines sessions collectives prévues :

Du 23/10/2026 au 25/10/2026
Mouans-Sartoux
Disponible

Pour fixer une date en individuel, n'hésitez pas à nous contacter directement !

Formations complémentaires

Nous contacter

Notre équipe met un point d'honneur à se rendre la plus disponible possible afin de répondre rapidement à vos questions. Quels que soient vos attentes et objectifs, nous sommes là pour vous accompagner.

Promis, pas de démarchage. Vos coordonnées servent uniquement à vous conseiller et ne seront pas enregistrées.

* Champs obligatoires

Pour connaître et exercer vos droits, notamment de retrait de votre consentement à l'utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consulter notre Politique de Confidentialité.

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la Politique de confidentialité ainsi que les Conditions d'utilisation de Google s'appliquent.

Foire aux questions

Absolument pas, tout le monde peut bénéficier de nos enseignements. Nos formations ne nécessitent aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres. Nous vous invitons à nous contacter pour échanger sur votre projet.

NOUS CONTACTER

Non, vous pouvez tout à fait suivre une formation à la carte. Il n'y a aucune obligation à suivre l'intégralité des parcours pour accéder à nos modules de formation.

NOS FORMATIONS

Pour chaque formation que vous suivrez chez nous, vous recevrez une attestation de formation et un certificat de réalisation.

Exemple d'attestation de formation Somasens
EN SAVOIR PLUS

Pour garantir une pédagogie à taille humaine et un accompagnement personnalisé, nos sessions sont limitées à 6 personnes. Cela permet au formateur de corriger vos postures avec précision. Vous pouvez également nous solliciter pour organiser une session individuelle.

VOIR LES PLACES DISPONIBLES

L'école met à votre disposition le gros matériel (tables de massage, coussins de positionnement...). En revanche, par mesure d'hygiène et pour prévenir tout risque d'allergie, nous vous demandons d'apporter votre propre linge (serviettes) et votre huile (vous serez ainsi massé(e) avec votre propre huile).

Concernant la pratique : lors des sessions collectives, vous travaillez en binôme avec les autres stagiaires. Pour les sessions individuelles, nous nous chargeons de vous fournir des modèles (qui sont généralement déjà formés à la pratique enseignée, ce qui est un véritable atout pour vous faire des retours précis !).

DÉCOUVRIR NOS FORMATIONS EN DÉTAIL

Notre centre de formation se situe à Mouans-Sartoux, près de Grasse, Cannes et Mougins. Plus précisément au 251 chemin des Gourettes, entre la gare SNCF et Botanic / Auchan (anciennement Casino). L'école se situe au 2ème étage du bâtiment A des Bureaux du Soleil.

VOIR SUR LA CARTE

Le stationnement est entièrement gratuit sur Mouans-Sartoux. En revanche, hormis le dimanche, il faut impérativement prévoir un disque sur les places bleues qui sont limitées à 1h30 au pied de l'école. Voilà pourquoi nous vous recommandons de vous garer dans les rues avoisinantes (chemin des Indes, chemin de Saurin, avenue des Sources...) ou dans les parkings à proximité (gare SNCF ou devant la résidence retraite EMERA).


Les tarifs des formations et des blocs sont indiqués sur les pages les concernant dans le menu "Tarifs, délais administratifs et délais d'accès à la formation". Vous pouvez également télécharger notre catalogue tarifaire complet.

Voir la Grille Tarifaire (PDF) Catalogue complet (PDF)

La prise en charge des formations se détermine en fonction de votre situation professionnelle (OPCO, France Travail...). Dans tous les cas, le CPF n'est pas mobilisable dans notre école. Rendez-vous sur la page "Financement" pour en savoir plus ou contactez-nous directement pour être accompagné(e) dans vos démarches.

VOIR LES FINANCEMENTS

Absolument, nous mettons un point d'honneur à vous accompagner de A à Z dans vos aspirations d'évolution personnelle et professionnelle. Voilà pourquoi nous vous recevons sur rendez-vous au sein de notre école et ce, afin d'échanger sur votre projet et vous faire découvrir les lieux.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Le planning des sessions collectives figure sur l'agenda ou directement sur les pages des différents modules. Pour une session individuelle, il suffit de nous contacter pour organiser une date sur-mesure selon vos disponibilités.

VOIR L'AGENDA

Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page "Pré-inscription" ou contactez-nous directement. Nous sommes là pour vous guider pas à pas dans l'élaboration de votre dossier.

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06 28 61 57 69 contact@formation-etre-bienetre.com
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