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SOMASENS®

ÊTRE & BIEN-ÊTRE

Connaissances et techniques de base en massage bien-être
Accueil - Formations - Bloc 1

Connaissances et techniques de base en massage bien-être
Entre Nice (06) et Fréjus (83)

Vous rêvez de redonner du sens à votre vie professionnelle ? Plongez dans l'art du massage bien-être avec notre cursus fondamental à Mouans-Sartoux. Plus qu'un simple apprentissage technique, cette formation est un véritable voyage intérieur.

De l'anatomie du corps humain à la création de vos propres protocoles, nous vous transmettrons toutes les clés pour développer un toucher juste, précis et profondément respectueux. Que vous soyez en reconversion ou praticien débutant, prenez confiance en vous et devenez le créateur du bien-être de demain.


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Les modules à la carte

Le choix de l'excellence : Chez Somasens, la théorie nécessite une attention sur-mesure (100% Individuel), tandis que la pratique s'enrichit de l'énergie du groupe (Collectif ou Individuel).

Théorie, cadre et bonnes pratiques du massage bien-être

Théorie, cadre et bonnes pratiques du massage bien-être

Éthique & Cadre
Module 1.1
Fondamentaux
Présentiel Individuel

7h

1 jr

400€
Programme détaillé S'inscrire
Accompagnement global et structuré du client

Accompagnement global et structuré du client

Relation Client
Module 1.2
Fondamentaux
Présentiel Individuel

7h

1 jr

400€
Programme détaillé S'inscrire
Anatomie et physiologie humaine

Anatomie et physiologie humaine

Sciences du Corps
Module 1.3
Fondamentaux
Présentiel Individuel

7h

1 jr

400€
Programme détaillé S'inscrire
Massages segmentaires et personnalisés - Techniques californiennes et suédoises

Massages segmentaires et personnalisés - Techniques californiennes et suédoises

Pratique Intensive
Module 1.4
Fondamentaux
Présentiel Indiv. ou Collectif

42h

6 jrs

Dès 1 350€
Programme détaillé S'inscrire
63h en Groupe ou 49h en Individuel
9 Jours en Groupe ou 7 Jours en Indiv.
100% Indiv. (Mod. 1.1 à 1.3) 2 à 6 pers. ou Indiv. (Mod. 1.4)

Devenez un(e) professionnel(le) accompli(e). En choisissant de suivre ce bloc dans son intégralité, vous vous assurez une cohérence pédagogique totale entre la théorie et la pratique. Vous gagnez en légitimité et en confiance, tout en bénéficiant d'un tarif préférentiel exclusif.


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Programme du bloc complet

PROGRAMME (PDF)
Actualisé le 03/03/2026
Formateur : Yoann Fonte
Accessibilité &
Handicap
Dès
2 295€ net
Solutions de
Financement

"J’ai déjà réalisé 8 formations sur les 11 proposées chez Être & Bien Être et je suis absolument ravie de mon parcours. L’accompagnement est d’une grande qualité, la pédagogie est claire, bienveillante et adaptée au rythme de chacun. On sent une véritable passion pour la transmission, et surtout un suivi individuel exceptionnel : on est guidé, soutenu et encouragé du début à la fin de chaque module. Les formatrices et formateurs prennent vraiment le temps d’expliquer, de corriger, de valoriser nos progrès, et l’ambiance est toujours sereine, professionnelle et humaine. Chaque formation est structurée, complète et enrichissante, tant sur le plan technique qu’énergétique. Je recommande les yeux fermés à toute personne qui souhaite se former sérieusement dans le bien-être, dans un cadre à la fois professionnel, doux et profondément respectueux des élèves. Une école qui transforme, élève et donne confiance."

Luane Lavy Novembre 2025 • Source : Avis Google
  • Aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres.
  • Accessible à toute personne majeure et ne présentant pas de contre-indication médicale le jour de la formation.

Les objectifs visés sont les suivants :

Ce cursus fondamental permet d’acquérir les bases théoriques et pratiques indispensables à l’exercice du métier de praticien en massage bien-être. Il allie la maîtrise du cadre professionnel, la connaissance du corps humain et l’apprentissage des manœuvres essentielles.

Le bloc 1 comprend :

  • Module 1.1 : Théorie, cadre et bonnes pratiques du massage bien-être
  • Module 1.2 : Accompagnement global et structuré du client
  • Module 1.3 : Anatomie et physiologie humaine
  • Module 1.4 : Massages segmentaires et personnalisés (Californien & Suédois)
  • Évaluation : Remise de fiches de suivi de pratique

Les compétences et aptitudes visées sont les suivantes :
  • Appliquer le cadre légal, les règles d'hygiène et de sécurité propres à la pratique du bien-être ;
  • Expliquer l'anatomie et la physiologie humaine (systèmes et locomoteur) appliquées au massage ;
  • Identifier les bienfaits, les limites et les contre-indications physiologiques ;
  • Préparer son matériel professionnel et adopter des postures ergonomiques de sécurité ;
  • Sélectionner et conseiller les huiles (végétales et essentielles) adaptées à l'entretien préalable ;
  • Structurer un accueil client et conduire un accompagnement global, de la prise de RDV à l'entretien final ;
  • Exécuter des protocoles de massages segmentaires (techniques californiennes et suédoises) sur l'ensemble du corps ;
  • Concevoir des programmes de soins et des protocoles de massages personnalisés.

Les moyens pédagogiques sont les suivants :
  • Pratique des entretiens sous la forme de « jeux de rôles » avec les autres stagiaires ou le formateur.
  • Méthode d’enseignement active et participative.
Format Collectif :
  • Pratique des massages en binôme avec un autre stagiaire, ou sur un modèle si nécessaire.
Format Individuel :
  • Pratique des massages sur un modèle et réception des massages par le formateur.

Les moyens techniques à disposition sont les suivants :
  • Livret de formation papier comportant textes, photos et schémas nécessaires à la bonne compréhension de l’enseignement.
  • Planches et schémas anatomique et des méridiens énergétiques à disposition.
  • Tableau blanc, feutres, tables et chaises.
  • Vidéoprojecteur.
  • Tables de massage.

Dans le cadre d’un enseignement actif et participatif, les réponses aux questions se font en temps réel. Les horaires sont susceptibles d’être adaptés en fonction de la progression de la formation.

Déroulement :

Le cursus s’adapte au format choisi : 9 jours (63h) en collectif ou 7 jours (49h) en individuel.

  • Format Collectif (9j) : Allie les modules théoriques (1.1, 1.2, 1.3) en individuel et la pratique du module 1.4 en groupe.
  • Format Individuel (7j) : Intégralité du parcours en tête-à-tête.

En individuel, la durée est plus courte car l’élève pratique en continu sans alternance de binôme. L’élève bénéficie d’une transmission privilégiée où il reçoit également le massage par le formateur pour intégrer le ressenti.

Les modalités d'évaluation des acquis sont :
  • Évaluation pratique en continu lors des modules. Cinq critères de notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un critère. 60 points total au minimum pour valider l’aspect pratique d'un module.
  • Évaluation théorique écrite en fin de module. Notation sur 20 points. 10 points minimum pour valider un module.
  • Réalisation de fiches de suivi individuel justifiant de la pratique personnelle d’au moins 10 séances d’accompagnement en massage bien-être.

Les sanctions visées sont :
  • Attestation et certificat de réalisation remis à chaque fin de module.
  • Attestation et certificat de réalisation globale remis après pratique personnelle.


  • Bloc note, crayons, stylos, surligneurs.
  • Tenue souple et confortable, chaussons ou chaussettes épaisses.
  • Maillot de bain (deux pièces impérativement pour les femmes) ou sous-vêtements salissables.
  • Drap housse, fouta ou grande serviette (80 x 190cm minimum) pour protéger la table.
  • Grande serviette (80 x 190cm minimum) ou fouta pour se couvrir.
  • Serviette moyenne (40 x 80cm minimum) pour le jeu de serviette poitrine.
  • Protège-têtière ou une petite serviette (30 x 50cm minimum).
  • Serviette essuie-main.
  • Flacon d’huile végétale neutre (amande douce, noyau d’abricot, pépins de raisin…), idéalement de qualité biologique, avec poussoir.

Tarifs en format collectif :
  • 2 295 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 2 430 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Tarifs en format individuel :
  • 2 700 euros net (exempt de TVA) pour un financement personnel.
  • 2 700 euros net (exempt de TVA) pour un financement par un organisme.

Délais administratifs :
  • Dès le règlement et la signature du contrat pour les financements personnels.
  • 30 jours minimum pour un financement par un organisme.

Délais d'accès :
  • Jusqu'à 6 mois (voir planning) pour une formation collective dans nos locaux (inter-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle ou collective au sein de vos locaux (intra-entreprise).
  • De 1 à 3 mois pour une formation individuelle au sein de nos locaux (inter-entreprise).

  • Emploi salarié ou freelance dans un centre de bien-être, un spa, un centre esthétique...,
  • Création d'un centre de bien-être proposant des prestations performantes et novatrices,
  • Ouverture d'un cabinet en libéral,
  • Prestations à domicile,
  • Intervention en institution, en association...,
  • Prestations en salle de sport, hôtellerie, camping, yacht...


Réussite 100%* *Depuis 2023 et selon étude du 04/2026
Satisfaction 99%* *Depuis 2023 et selon étude du 04/2026

Planning des Sessions

Voici les prochaines sessions collectives prévues :

Modules 1.1, 1.2 et 1.3 (Théorie) :

Ces modules sont dispensés exclusivement en individuel pour garantir un apprentissage approfondi et sur-mesure. Les dates sont à fixer directement auprès de l'école, selon vos disponibilités.

1.4.1 - Massages segmentaires et personnalisés partie 1 :

Du 16/10/2026 au 18/10/2026
Mouans-Sartoux
Disponible

1.4.2 - Massages segmentaires et personnalisés partie 2 :

Du 13/11/2026 au 15/11/2026
Mouans-Sartoux
Disponible

Pour fixer une date en individuel, n'hésitez pas à nous contacter directement !

Formations complémentaires

Nous contacter

Notre équipe met un point d'honneur à se rendre la plus disponible possible afin de répondre rapidement à vos questions. Quels que soient vos attentes et objectifs, nous sommes là pour vous accompagner.

Promis, pas de démarchage. Vos coordonnées servent uniquement à vous conseiller et ne seront pas enregistrées.

* Champs obligatoires

Pour connaître et exercer vos droits, notamment de retrait de votre consentement à l'utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consulter notre Politique de Confidentialité.

Ce site est protégé par reCAPTCHA et la Politique de confidentialité ainsi que les Conditions d'utilisation de Google s'appliquent.

Foire aux questions

Absolument pas, tout le monde peut bénéficier de nos enseignements. Nos formations ne nécessitent aucun prérequis aussi bien en termes d’expérience, de compétences que de diplômes / certificats / titres. Nous vous invitons à nous contacter pour échanger sur votre projet.

NOUS CONTACTER

Non, vous pouvez tout à fait suivre une formation à la carte. Il n'y a aucune obligation à suivre l'intégralité des parcours pour accéder à nos modules de formation.

NOS FORMATIONS

Pour chaque formation que vous suivrez chez nous, vous recevrez une attestation de formation et un certificat de réalisation.

Exemple d'attestation de formation Somasens
EN SAVOIR PLUS

Pour garantir une pédagogie à taille humaine et un accompagnement personnalisé, nos sessions sont limitées à 6 personnes. Cela permet au formateur de corriger vos postures avec précision. Vous pouvez également nous solliciter pour organiser une session individuelle.

VOIR LES PLACES DISPONIBLES

L'école met à votre disposition le gros matériel (tables de massage, coussins de positionnement...). En revanche, par mesure d'hygiène et pour prévenir tout risque d'allergie, nous vous demandons d'apporter votre propre linge (serviettes) et votre huile (vous serez ainsi massé(e) avec votre propre huile).

Concernant la pratique : lors des sessions collectives, vous travaillez en binôme avec les autres stagiaires. Pour les sessions individuelles, nous nous chargeons de vous fournir des modèles (qui sont généralement déjà formés à la pratique enseignée, ce qui est un véritable atout pour vous faire des retours précis !).

DÉCOUVRIR NOS FORMATIONS EN DÉTAIL

Notre centre de formation se situe à Mouans-Sartoux, près de Grasse, Cannes et Mougins. Plus précisément au 251 chemin des Gourettes, entre la gare SNCF et Botanic / Auchan (anciennement Casino). L'école se situe au 2ème étage du bâtiment A des Bureaux du Soleil.

VOIR SUR LA CARTE

Le stationnement est entièrement gratuit sur Mouans-Sartoux. En revanche, hormis le dimanche, il faut impérativement prévoir un disque sur les places bleues qui sont limitées à 1h30 au pied de l'école. Voilà pourquoi nous vous recommandons de vous garer dans les rues avoisinantes (chemin des Indes, chemin de Saurin, avenue des Sources...) ou dans les parkings à proximité (gare SNCF ou devant la résidence retraite EMERA).


Les tarifs des formations et des blocs sont indiqués sur les pages les concernant dans le menu "Tarifs, délais administratifs et délais d'accès à la formation". Vous pouvez également télécharger notre catalogue tarifaire complet.

Voir la Grille Tarifaire (PDF) Catalogue complet (PDF)

La prise en charge des formations se détermine en fonction de votre situation professionnelle (OPCO, France Travail...). Dans tous les cas, le CPF n'est pas mobilisable dans notre école. Rendez-vous sur la page "Financement" pour en savoir plus ou contactez-nous directement pour être accompagné(e) dans vos démarches.

VOIR LES FINANCEMENTS

Absolument, nous mettons un point d'honneur à vous accompagner de A à Z dans vos aspirations d'évolution personnelle et professionnelle. Voilà pourquoi nous vous recevons sur rendez-vous au sein de notre école et ce, afin d'échanger sur votre projet et vous faire découvrir les lieux.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Le planning des sessions collectives figure sur l'agenda ou directement sur les pages des différents modules. Pour une session individuelle, il suffit de nous contacter pour organiser une date sur-mesure selon vos disponibilités.

VOIR L'AGENDA

Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page "Pré-inscription" ou contactez-nous directement. Nous sommes là pour vous guider pas à pas dans l'élaboration de votre dossier.

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06 28 61 57 69 contact@formation-etre-bienetre.com
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